Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 25,09g | Prot: 116,97g | Hh: 3,65g.
Aamiainen: Swift Filé Mignon, Ovo. Lounas: Friboi Filé de Polaca do Alasca sem Pele. Välipalat/Muut: Alface Americana. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Vandinha48
|