Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 81,52g | Prot: 41,99g | Hh: 16,39g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо. Lounas: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasten'ka28
|