Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 62,21g | Prot: 114,78g | Hh: 127,57g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Lucky Days Печенье Сахарное "с Земляникой", Чай с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Икра, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Красные Помидоры, Котлета Говяжья, Гороховая Каша. Välipalat/Muut: Гуляш из Говядины, Макфа Спагетти Отварные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Дыня Торпеда, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|