Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2403 kcal
|
Rasva: 76,10g | Prot: 96,75g | Hh: 334,98g.
Aamiainen: ARO Инжир Сушеный, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Вними Биойогурт. Lounas: Клюква с Сахаром, Брауни, Конти Княжеские Сладости, Лапша с Курой. Päivällinen: Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Конти Княжеские Сладости, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич, Мандариновые Чипсы, ИП Жданова на Бакинских Хлеб, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|