Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 89,33g | Hh: 137,00g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Тыквенная Каша. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|