Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 35,34g | Prot: 88,32g | Hh: 89,32g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Овсяная Крупа. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Своя Линия Мёд Разнотравье, Яблоко Зеленое, Изюм, Домик в деревне Молоко 2,5%, Звенигора Творог 5%. Päivällinen: Авокадо, Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Росток Хлебцы с Морской Солью, Яготинский Йогурт Классический 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|