Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 46,10g | Prot: 56,63g | Hh: 197,53g.
Aamiainen: Aldi Gauda, Korn Mühle Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch, Grapefruit. Lounas: Milfina Butter , Rosenkohl. Päivällinen: Banane, Rosenkohl. Välipalat/Muut: Ja! Walnusskerne, Dattel, Power System Eiweißriegel Cocos, Dattel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lore.gertz
|