Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
471 kcal
|
Rasva: 4,93g | Prot: 86,37g | Hh: 13,58g.
Aamiainen: Primal Skinny Whey, NPL Amino Burn. Lounas: Crushed Tomatoes (Canned), Venison Mince, Freshmark Baby Marrow Spaghetti. Päivällinen: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lettuce, Tuna in Water (Canned). lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeannecahill
|