Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 63,66g | Prot: 56,70g | Hh: 120,78g.
Aamiainen: Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lounas: Макдоналдс Цезарь Ролл, Капучино, Шоколад. Päivällinen: Капучино, Макдоналдс Куриные Наггетсы. Välipalat/Muut: Макдоналдс Картофель по-Деревенски. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|