Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3220 kcal
|
Rasva: 82,64g | Prot: 200,91g | Hh: 423,83g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Первым Делом Изюм Темный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Оредеж Яйцо С0, Каждый День Клубника Замороженная. Lounas: Здоровье Цикорий Растворимый, Майонез (Filippo Berio - 60), Милушка Молоко 3,2%, Лента Шампиньоны Свежие, Помидоры, Огурец, Националь Рис Басмати, Лента Куриное Филе. Päivällinen: Здоровье Цикорий Растворимый, Майонез (Filippo Berio - 60), Милушка Молоко 3,2%, Лента Шампиньоны Свежие, Помидоры, Огурец, Агро-Альянс Кус-Кус, Лента Банан, Лента Куриное Филе. Välipalat/Muut: Здоровье Цикорий Растворимый, Милушка Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Майонез (Filippo Berio - 60), Лента Шампиньоны Свежие, Помидоры, Огурец, Националь Греча Ядрица, Лента Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|