Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 79,20g | Prot: 75,43g | Hh: 27,98g.
Aamiainen: Fama Bakboter, Gekookt Ei. Lounas: Gemengde Sla, Weight Watchers Gegrilde Kippenstukjes. Päivällinen: Carrefour Mosselen in Azijn, Gekookt Ei. Välipalat/Muut: Macadamia Noten, Geroosterde Pinda's (Ongezouten). lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|