Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 58,96g | Prot: 64,28g | Hh: 226,66g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Bonfesto Рикотта Лайт, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lounas: Яблоко, Гороховый Суп, Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Печенье имбирное, Barilla Макароны Отварные, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Блины на кефире, Печенье имбирное, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Печенье имбирное, Блины на кефире. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|