Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 66,03g | Prot: 58,83g | Hh: 110,45g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Маска, Простоквашино Сливки 10%, Плов Куриный Мой . Lounas: Лента Печенье с Желейной Начинкой, Простоквашино Сливки 10%, Плов Куриный Мой . Päivällinen: Киндер Макси, Холодушка Русский Холодец, Простоквашино Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Шоколадница Латте. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|