Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
114,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 24,92g | Prot: 93,29g | Hh: 112,84g.
Aamiainen: Финик, Шарлотка с Яблоками, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жирный крендель
|