Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 46,21g | Prot: 149,62g | Hh: 216,77g.
Aamiainen: Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Мясной Дом Бородина Говядина Сырокопченая. Lounas: Valio Творог Мягкий 4,5%, Зеленое Яблоко, Свежее Завтра Творог 1,8%. Päivällinen: Лайм Капуста Тушеная, Прайм Стар Фасолевый Суп с Индейкой, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Петрохлеб Печенье Песочное, Naturino Леденец, Виноград, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Naturino Леденец. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|