Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 19,21g | Prot: 69,22g | Hh: 112,49g.
Lounas: Putenwurst, Linessa Geflügelleberwurst, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Golden Toast Vollkorn Toast, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Päivällinen: Naturgut Bio-Apfel-Mangomark, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Heidelbeeren, Ja! Skyr Bourbon-Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maerzeinhorn
|