Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 33,18g | Prot: 45,95g | Hh: 186,04g.
Aamiainen: Любимый Сад Сок Земляничное Лето. Lounas: Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Морковные Палочки, Васькино Счастье Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Päivällinen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Corny Choco-Banana, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан со Сливками. Välipalat/Muut: Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом 3%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolupaevadaria
|