Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
772 kcal
|
Rasva: 28,70g | Prot: 44,29g | Hh: 84,48g.
Aamiainen: NotCo Not Mayo, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua Light, Fuchs Pan Integral Light Multigrano. Lounas: Tomates, Zanahoria, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga, Reineta. Välipalat/Muut: Savory Mega Frambuesa. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|