Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
773 kcal
|
Rasva: 19,06g | Prot: 50,90g | Hh: 108,69g.
Aamiainen: Banana, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tropicana Slim Beras Merah, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Päivällinen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Banana, Quaker Instant Oatmeal, Cocoa Powder. Välipalat/Muut: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Pineapple (Extra Sweet). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|