Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 11,63g | Prot: 222,04g | Hh: 20,34g.
Aamiainen: Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе, Яичный Белок. Lounas: Яичный Белок, Шампиньоны Тушеные, Hortex Фасоль Лоби, Куриное Филе. Päivällinen: Куриное Филе, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarikaTereshchenko
|