Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 58,13g | Prot: 33,20g | Hh: 235,74g.
Aamiainen: Snack Fun Cashews Geröstet Gesalzen, Honig, Joya Sojagurt Natur, Banane, Himbeeren. Lounas: Joya Erdbeereis, SPAR Natur Pur Bio-Maiswaffeln, Tomatensuppe, Avocado. Päivällinen: Himbeeren, SPAR Natur Pur Bio-Maiswaffeln, Deli Dip Hummus Chili. Välipalat/Muut: Birnen, Katjes Yoghurt-Gums. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|