Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 20,50g | Prot: 49,00g | Hh: 201,00g.
Aamiainen: Hunt's Butterscotch Pudding Snack Pack, Lean Cuisine Honestly Good Plum Ginger Grain-Crusted Fish, Carnation Instant Breakfast Essentials No Sugar Added - Rich Milk Chocolate, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Lounas: Trout Brand Apple, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Dole Baby Banana. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|