Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 58,52g | Prot: 26,30g | Hh: 139,88g.
Lounas: Goiaba, Ovo Cozido, Legumes Salteados. Päivällinen: Salada de Frutas, Jasmine Granola Integral, Quaker Farelo de Aveia. Välipalat/Muut: Bauducco Biscoito Champanhe Com Açúcar Cristal, Muffato Bolo Prestigio. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francy Costa
|