Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 73,62g | Prot: 59,11g | Hh: 157,22g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Горбуша Соленая, Жареное Яйцо, Самарский Бкк Батон Горчичный. Lounas: Жареным Луком, Черкизово Сосиска Молочная, Гречка Отварная. Päivällinen: Пекинская Капуста, Сметана , Помидоры, Черкизово Сосиска Молочная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Добрянка Конфеты, Песочное Печенье, Жульен с Курицей и Грибами, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|