Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 54,38g | Prot: 147,94g | Hh: 143,56g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Яйцо. Lounas: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Рис Рубин. Päivällinen: Пава Пава Эскалоп из Индейки. Välipalat/Muut: Яблоко, Помидоры, Myprotein Omega 3, Савушкин Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|