Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2754 kcal
|
Rasva: 110,51g | Prot: 141,55g | Hh: 299,57g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Яичница, Латте, Помидоры. Lounas: Зеленый Чай, Сырники, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Белый Хлеб, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Пирог с Капустой, Белый Хлеб, Табрис Капуста Жареная, Виноград, Сырники, Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое. Välipalat/Muut: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сырники. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Юрчик)😂🙌🙌🙌Дорогой наш друг!!!Доброго дня тебе👍👍👍😉
Утром сегодня смотрела просто Красоты тайги под спокойную музыку..Как же красива природа...👍👍👍Я понимаю теперь почему ты такой добрый и толерантный.
Любовь к Природе даёт нам бесконечное состояние наполненности и чистоты души и сердца.
Приятного дня)Привет свей семье 🙌🙌🙌
Ребята 😉😉😉Вам всем доброго дня)
15 loka 19 jäseneltä: МаковаТ
|
Таня, спасибо! Доброе утро! 😃Очень легко быть добрым в виртуальном мире, в реальном же часто её не хватает.😃🤪 К тому же я очень консервативен (осознанно и целенаправленно консервативен) и толерантность не всегда находит место во мне. При всём при этом мне приятно, что ты считаешь меня добрым! 😇 Природа же действительно прекрасна! Пусть чувство умиротворения сопровождает тебя весь день! 😉
16 loka 19 jäseneltä: revyura
|
Юра, ну, где твои мотивирующие посты с утра? Уже привыкла читать их за утренним чаем))
16 loka 19 jäseneltä: greenkrapiva
|
Юрчик,согласна про то,что в мире виртуальном нас не видно на 100 процентов (я не о зрительной визуализации)
Но ,допустим,я именно здесь с Вами вижу как в зеркале свои недостатки,.достоинства,изучаю себя и своё поведение в обществе.И премного благодарю Вас за то,что это общество помогает мне стать лучше)
Юрчик 🥰Спасибо за пожелания 😉
16 loka 19 jäseneltä: МаковаТ
|
greenkrapiva, привет! Нужно твою хорошую привычку поддержать! 😁
16 loka 19 jäseneltä: revyura
|
Таня, согласен, что чёткой грани между виртуальным миром и реальным не существует! 😄 Ведь мы же с тобой не виртуальные друзья?! И творог с финиками я ем и как-нибудь ещё доберусь до мясного торта. Это всё плоды нашего общения, которые проявились в ощутимом виде! 😁 Хоть мы и не знаем друг друга на все 100, однако, думаю, знаем достаточно для того, чтобы иметь правдивое впечатление друг о друге! 😇
16 loka 19 jäseneltä: revyura
|
Хотела в этот пост написать про виртуальный мир, а получилось в тот, от позавчера который)) Ну ничего, вы меня правильно поймёте))
16 loka 19 jäseneltä: LudaShe
|
Люда, мне тоже нравится площадка FS! Возможно она отличается от других социальных сетей тем, что здесь люди понимают друг друга (одна у всех печалька😂) Мне даже не хочется "смешивать миры"! 😁 Мы как бы на острове и нам здесь хорошо! 😅 Точнее буде спеть: "... We all live in a yellow submarine Yellow submarine, yellow submarine We all live in a yellow submarine
Yellow submarine, yellow submarine…".
16 loka 19 jäseneltä: revyura
|
Скованные одной цепью, Связанные одной целью... 🎤🎧🎼🎹🎸
16 loka 19 jäseneltä: LudaShe
|
Лена, мы на позитивной желтой подводной лодке! 🥳😁
16 loka 19 jäseneltä: revyura
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|