Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 45,23g | Prot: 69,93g | Hh: 150,66g.
Aamiainen: Авокадо , Уссурийский Бальзам Хлеб Любительский, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо, Уссурийский Бальзам Хлеб Любительский. Lounas: Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Витамин Киноа с Овощами и Базиликом. Päivällinen: Пшённая Каша На Воде. Välipalat/Muut: Миндаль Сырой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|