Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 31,14g | Prot: 54,43g | Hh: 47,29g.
Aamiainen: Сибирский Хлеб Хлеб Московский Новый Роловый в Нарезке, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Здоровое Меню Лапша Домашняя 4 Злака. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|