Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 56,22g | Prot: 43,26g | Hh: 110,52g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Päivällinen: Тушеные Овощи, Баклажаны Тушеные. Välipalat/Muut: Плов с Курицей, Баклажаны Тушеные, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Плов с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mvaleeva74
|