Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 70,08g | Prot: 76,91g | Hh: 252,07g.
Aamiainen: Slasti Щербет, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Любятово Печенье, Сахарный Песок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Жигулевский Хлебозавод Хлеб Дарницкий, Яблоко Зеленое, Фабрика Качества Колбаса Аппетитная , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Курица с Рисом, Кухмастер Соус Шашлычный. Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Гавайский Микс, Лента Творог 5%, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный. lisää...
|
Painonnousu 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 163алексей163
|