Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2131 kcal
|
Rasva: 87,12g | Prot: 66,65g | Hh: 275,11g.
Aamiainen: Банан, Красный Октябрь Конфеты Маска, Чай, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Яшкино Классический Крекер, Домик в деревне Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Рахат Карамель Зайка. Lounas: Лента Сухари с Изюмом , Снеговичок Сырок Творожный. Päivällinen: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яшкино Классический Крекер, Хохланд Плавленый Сыр. Välipalat/Muut: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Просто Мёд, Яшкино Классический Крекер, President Сыр Мягкий Brie, Яблоко, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|