Päiväkirja - humberto_freitas, 15 loka 19

3.100 kcal/dia ➖
420-440 g carbo ➖

PROJETO XI: 440 ➖

Cintura 91,3
Braço 38,0
Antebraço 29,5
Coxa 56,0

80,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Kommentit

muito carbo... nossa n conseguiria... teria logo um piriri... e passaria mal...

16 loka 19 jäseneltä: daniellygurgel

Essa semana vai subir pra 480-500 😂😂

17 loka 19 jäseneltä: humberto_freitas


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - humberto_freitas