Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
757 kcal
|
Rasva: 27,02g | Prot: 46,63g | Hh: 83,83g.
Aamiainen: Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем , Jr. Korner Корнерсы Яблоко, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Запеканка из творога. Lounas: Ленивые голубцы, Bonfesto Моцарелла, Bonduelle Корнишоны Маринованные. Päivällinen: Активиа Йогурт Натуральный 2,4%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annachumljakova
|