Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 29,16g | Prot: 103,93g | Hh: 148,69g.
Aamiainen: Экопродукт Джем Лимонный, Геркулес Монастырский, Геркулес Геркулес Традиционный, Растворимый Кофе (из Порошка), Активия Йогурт Термостатный, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lounas: Озерский Сувенир Батончик "Иммунитет", Сладкий Красный Перец, Помидоры, Polar Палтус Филе Порционное, Гречка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Polar Палтус Филе Порционное. Välipalat/Muut: Свинина, Флотская Тунец Солено-Сушеный, Обычное Пиво, Brahma Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastasya143
|