Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 52,34g | Prot: 78,75g | Hh: 204,87g.
Aamiainen: Славянка Клермон Ирис Шоколадный, Гарнец Кукурузный Крахмал, Магнит Яблоки Семеренко, 365 Дней Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мерси Конфеты, Рафаэлло Конфета, Drive Berry Kick. Lounas: 4 Сезона Тыква Нарезанная, Распак Сухое Молоко 26%, Невская Трапеза Грудка Куриная Копчено-Вареная, Ашан Финики Иран, Cream Nuvo Творог 5%, Замороженная Вишня. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|