Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 62,15g | Prot: 100,16g | Hh: 138,49g.
Aamiainen: Магнит Батон Летний, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", ВкусВилл Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Grovo Яичный Белок. Lounas: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Табрис Плюшка Московская, Слобода Кетчуп Томатный, Grovo Яичный Белок, Мясной Король Рататуй . Päivällinen: Агуша Творог Детский Груша, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Danone Творог Мягкий 5%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|