|
Что-то я не верю весам
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 71,41g | Prot: 76,65g | Hh: 139,16g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Грецкие Орехи, Zentis Марципановая Буханка. Lounas: Помидоры, Курильский Берег Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Гороховая Каша, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Колбаса Краковская, Яблоко Зеленое, Ореховый Рай Миндаль, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|