Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 72,83g | Prot: 96,68g | Hh: 145,55g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Груша, Карат Творожок Сливочный с Ванилином. Lounas: Хлеб, Морковь по-Корейски, Кетчуп, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Päivällinen: Желе, Растительное Масло, Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Хек Жареный. Välipalat/Muut: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Песочное Печенье, Соленые Крекеры, Пряник, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krasota sila
|