Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
125,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 27,08g | Prot: 101,68g | Hh: 42,42g.
Aamiainen: Соусе Терияки, Жареное Яйцо без Жира, Сельдерей, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Беринг Тунец для Салатов. Lounas: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Белая Дача Салат Романо, Каперсы, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Päivällinen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.dementieva87
|