Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 52,12g | Prot: 63,61g | Hh: 210,61g.
Aamiainen: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Danone Творог Мягкий 5%, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Овсяноблин. Lounas: Теремок Морс Клюквенный, Греческий Салат, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Империя Пиццы Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Krusovice Темное Пиво, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Fitness Батончик с Цельными Злаками . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ТатьянаБаженова
|