Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 83,45g | Prot: 85,23g | Hh: 96,23g.
Aamiainen: Milfina Leichte Haltbarmilch 0,5% Fett, Knusperli Vitaly Müsli Sport & Ynuss. Lounas: Cenovis Klare Gemüsebrühe, S-Budget Backerbsen. Päivällinen: SPAR Estragon-Senf, Hütthaler Knoblauch Salami, Hofer Guten Abend Brot , Spaghetti, Spaghetti Bolognese, Milfina Gouda, Zucchini, Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Himbeeren, Bananen, SPAR Vital Himbeeren, Rama Original, Gymqueen Queen Pankakes Double Choccolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..Vic_Toria..
|