Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 63,71g | Prot: 60,84g | Hh: 96,00g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Буше Творожная Запеканка, ВкусВилл Молоко Цельное. Lounas: Укроп, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Välipalat/Muut: Pretto Сыр Рикотта, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, ВкусВилл Молоко Цельное, Трапеза Сухарики Ржано-Пшеничные, Колбаса, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - x_tinochka070
|