|
Guten Morgen 🤗
schönen Mittwoch
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 75,33g | Prot: 62,43g | Hh: 145,55g.
Aamiainen: Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, DM Leinsamen Geschrotet , Heidelbeeren, Himbeeren, Nektarinen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Lounas: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust , Edeka Balsamico Dressing. Päivällinen: Maggi Pures Püree, K-Classic Fischstäbchen . Välipalat/Muut: Milka Schoko & Keks. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|