Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 50,55g | Prot: 83,50g | Hh: 179,96g.
Aamiainen: Яблоко, Jacobs Jacobs Monarch Classic, Корона Шоколад Молочный Пористый, Овсянка с грецкими орехами (своя линия) Gwen, Яблоко. Lounas: Orbit Жвачка Bubblemint, Яблоко, Своя Линия Грецкий Орех. Päivällinen: Своя Линия Горошек, Короваево Хлеб Диабетический, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Rollton Приправа Универсальная (Грибная), 400 - Пек.капуста, 300 - огурец, 20 - ол.масло. Välipalat/Muut: Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Nescafe Gold, Своя Линия Кефир Нежирный, Яблоко, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|