Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 57,81g | Prot: 129,05g | Hh: 50,15g.
Aamiainen: Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Искренне Ваш Кефир 1%, Шебекинские Вермишелька Легкая, GurMama Котлеты Классические Домашние. Välipalat/Muut: Экомилк Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakina_87
|