Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 68,18g | Prot: 77,45g | Hh: 145,48g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Творог 5%. Lounas: Starbucks Миндальный Круассан, Капучино, Coffee Like Капучино (400мл), От Палыча Чебуреки с Говядиной, Бифилайф Биопродукт Кисломолочный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Яблоки Богатырь. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|