Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 62,37g | Hh: 199,18g.
Aamiainen: Кекс в Кружке, Село Зеленое Молоко 3,2%, Чай, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Макфа Макароны Отварные, Чеснок, Покровский Хлеб Дарницкий, Кухня на Районе Шведский Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Печеные Овощи, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|