|
Mittwoch
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 55,74g | Prot: 79,23g | Hh: 122,74g.
Aamiainen: BioBio Knusper-Müsli mit Schokolade, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Chia-Samen, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lounas: Ei, Kartoffelsuppe. Päivällinen: Aldi Grillfackeln, Schinken, Marmelade, Mischbrot, Aldi Käseaufschnitt, Senf, Spiegelei. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Schokoladeneis. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|