Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
44,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 59,04g | Prot: 75,14g | Hh: 239,39g.
Aamiainen: Каштаны, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Красное Яблоко, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Lounas: Голден Яблоко , Просто Каша Пшеничная, Хурма, Красное Яблоко, Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mivimex Соус Перцовый, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Päivällinen: Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Агуша Засыпай-Ка Каша Молочно-Гречневая, Магнит Пампушки с Чесноком , Прасковья Молочкова Молоко Топленое 1,2%, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Прасковья Молочкова Молоко Топленое 1,2%, Стрепсилс Леденцы. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - alena_tip
|