Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 26,43g | Prot: 20,31g | Hh: 114,06g.
Aamiainen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lounas: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Päivällinen: Панкейки. Välipalat/Muut: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Fitness Злаковый Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|